Wie viel kosten Proteinpulver?

Das günstigste Proteinpulver gibt es schon ab 23,29 Euro für das teuerste Proteinpulver muss man bis zu 89,90 Euro bezahlen. Die Preispanne geht von 23,29 - 89,90 Euro. Der Durchschnittspreis für ein Proteinpulver liegt bei 42,50 Euro

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Proteinpulver Ratgeber

Ein hocheffizientes Abfallprodukt

Molkenprotein wird auch im Deutschen zunehmend unter dem englischen Begriff Whey Protein verkauft und ist heute bei starken Sportlern sehr beliebt. Dieses spezielle Protein ist eine hochkonzentrierte Form von Protein und hilft beim schnellen Muskelaufbau, aber was steckt wirklich hinter dem hochkonzentrierten Proteinpulver und was sollten Sportler beim Kauf von Molkenprotein beachten?

Wo kann ich Proteinpulver kaufen?

Proteinpulver kann man in Fachgeschäften sowie in vielen Kaufhäusern und manchmal auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL oder Netto kaufen. Allerdings werden immer mehr Proteinpulver über das Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft niedriger sind.

Unsere Recherche zeigt, dass die meisten Proteinpulver derzeit in den folgenden Geschäften verkauft werden:

Welche Marken bieten Proteinpulver an?

Die bekanntesten Anbieter von Proteinpulver sind:

Reine, konzentrierte, isolierte und farbenfrohe Proteinmischung - Sportler haben viele Möglichkeiten.

Molkenprotein ist ein Protein, das vom menschlichen Körper besonders schnell verarbeitet werden kann. So wird der Shake direkt nach dem Training schnell (ca. 30 Minuten) vom Körper aufgenommen und sorgt so für die dringend notwendige Regeneration direkt nach dem Training. Serumprotein gibt dem Körper auch kurz nach dem Aufstehen einen Schub, was für Sportler, die lieber in den Morgenstunden trainieren, von Bedeutung ist. Tatsächlich ist Molkeprotein jedoch ein Restprodukt der Käseproduktion. Erstens ist das Serum flüssig und hat einen relativ niedrigen Proteingehalt. Erst durch Filtrieren der Flüssigkeit entsteht das Konzentrat (mit einem Proteingehalt von 80 Prozent). Durch chemische Isolationsverfahren sind auch Werte von bis zu 95% möglich - dieser Proteingehalt ist später nicht mehr wirklich relevant. Schließlich wird das Molkenprotein auch mit Milch oder Wasser verdünnt.

Vergleichen Sie in Ruhe die Preise der Proteinpulver bevor Sie ein Proteinpulver kaufen! Die Kaufkriterien sollten der Preis und die Qualität sein.

Eine Frage des Geschmacks

Isolate und Hydrolysate sind die konzentriertesten Formen von Molkenprotein und bieten daher den höchsten Proteingehalt. Bei vielen Molkenproteinen werden jedoch das Isolat und das Hydrolysat nicht pur verwendet, sondern mit dem Konzentrat ergänzt. Konzentrate und Isolate werden hauptsächlich als Trainingsgetränke oder als professionelle Molkeproteine verkauft, während Proteinmischungen mit niedrigeren Konzentrationen oft als Trainingsgetränke im Handel erhältlich sind. Starke Konzentrate werden hauptsächlich oder fast ausschließlich aus Molkenprotein hergestellt, während andere Trainingsmischungen zusätzlich mit Vitaminen und Aminosäuren angereichert sind. Dies ermöglicht z.B. eine bessere Versorgung mit wichtigen Aminosäuren in der Ernährung, wobei die Ernährung nie ausschließlich in Form von Shakes erfolgen sollte. Wenn Sportler jedoch in Eile sind und es ihnen aufgrund ihrer täglichen Arbeit schwer fällt, sich ausreichend gesund zu ernähren, können diese zusätzlichen Ergänzungen im Molkenprotein-Shake helfen, ihren täglichen Bedarf an Protein, Vitaminen, Spurenelementen und Aminosäuren zu decken.

Serumprotein, eine Notwendigkeit nicht nur für Sportler

Serumprotein in seiner reinen Form ist fad. Sportler, die häufig Eiweißshakes konsumieren, kennen jedoch das klassische Problem: Das Pulver löst sich nicht richtig auf. Durch Rühren und Schütteln hinterlässt es fast immer eine staubige Konsistenz. In diesem Fall ist das fade Pulver ideal für kleine Dosen am Morgen oder einfach zum Einmischen des Pulvers in die Nahrung. Das Pulver wird auch in Säfte oder Soßen gemischt. Für diejenigen, die die klassischen Milchshakes bevorzugen, gibt es alle möglichen Geschmacksrichtungen, von Beeren über Vanille bis hin zu verschiedenen Schokoladensorten. Der Geschmack ist in der Regel von hoher Qualität und kann mit normalen Shakes (mit Ausnahme von Pulvershakes) verglichen werden, aber auf lange Sicht ist es eine beunruhigende Erfahrung: Wenn Sie drei Schokoladenshakes am Tag trinken, werden Sie schnell müde davon. Daher ist neutrales Pulver für alle regelmäßigen Konsumenten von Molkenproteinen sehr zu empfehlen. Wenn Sie die Geschmacksrichtungen bevorzugen, sollten Sie etwas Abwechslung einplanen und die Smoothies immer wieder mit Beeren oder anderen Früchten verfeinern und so aus Molkenprotein leckere Smoothies machen.

Nicht nur beim Muskelaufbau, sondern auch während der intensiven Fütterungsphasen ist Molkenprotein genau die richtige Wahl. Molkenprotein wird vom Körper leicht verarbeitet, und mit einigen kalorienarmen Shakes können viele gesunde Proteine aufgenommen werden. Selbst in Zeiten starken Wachstums in Kindheit und Jugend ist Molkenprotein (dann natürlich in Maßen) eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Proteinquellen. Aufgrund der vielen essentiellen Aminosäuren, die es enthält, hat Molkenprotein eine extrem hohe biologische Wertigkeit und ist eine noch bessere Proteinquelle als Vollei.

💰 Wie viel kosten Proteinpulver?

Sehr günstige Proteinpulver gibt es schon für 23,29 Euro und sehr teure Proteinpulver kosten 89,90 Euro.

Im Durchschnitt muss man 42,50 Euro für ein Proteinpulver bezahlen.

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📦 Wie hoch sind die Versandkosten?

Proteinpulver sind ab einem Betrag von 29 Euro versandkostenfrei. Unter 29 Euro werden 3 Euro Versandkosten berechnet. Bei anderen Anbietern können die Versandkosten variieren. Die höhe der Versandkosten sind immer auf der Produktseite angegeben.

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⏳ Wie lange ist die Versanddauer?

Die Proteinpulver werden in der Regel noch am selben Tag versendet. Bei manchen Händlern kann der Versand ab auch bis zu mehreren Wochen dauern, wenn Produkte z.B. aus China geliefert werden. Die genaue Dauer finden Sie auf der Produktseite am rechten Rand.

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📆 Wie lange ist eine Rückgabe möglich?

Wenn Ihnen das Proteinpulver nicht gefällt haben Sie 30 Tage Zeit dieses zurück zu senden. Sollte das Proteinpulver defekt oder beschädigt sein, können Sie das Proteinpulver innerhalb von zwei Jahren reklamieren.

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