Wie viel kosten Energieriegeln?

Das günstigste Energieriegel gibt es schon ab 20,49 Euro für das teuerste Energieriegeln muss man bis zu 52,03 Euro bezahlen. Die Preispanne geht von 20,49 - 52,03 Euro. Der Durchschnittspreis für ein Energieriegel liegt bei 33,12 Euro

Energieriegel unter 30 Euro

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Energieriegel unter 40 Euro

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Energieriegeln Ratgeber

Was sind Energieriegel?

Wenn die Kraft langsam nachlässt, verwenden viele Hobby- und Ausdauersportler so genannte "Energieriegel", um den Körper schnell mit neuer Energie zu versorgen. Was diese Kraftpumpen tatsächlich enthalten und was sie tatsächlich leisten, wird im Folgenden erläutert.

Wo kann ich Energieriegeln kaufen?

Energieriegeln kann man in Fachgeschäften sowie in vielen Kaufhäusern und manchmal auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL oder Netto kaufen. Allerdings werden immer mehr Energieriegeln über das Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft niedriger sind.

Unsere Recherche zeigt, dass die meisten Energieriegeln derzeit in den folgenden Geschäften verkauft werden:

Welche Marken bieten Energieriegeln an?

Die bekanntesten Anbieter von Energieriegeln sind:

Vorsicht vor verstecktem Zucker

Energieriegel oder -pulver sind Nahrungsergänzungsmittel, die darauf abzielen, dem Körper so schnell wie möglich Energie zuzuführen. Sie zeichnen sich durch einen extrem hohen Kohlenhydratgehalt aus und werden hauptsächlich in Ausdauersportarten wie dem Radsport eingesetzt. Oligosaccharide und Dextrine machen die Mehrheit der Kohlenhydrate in Energieriegeln aus. Dabei handelt es sich um den so genannten "Mehrfachzucker", der gegenüber dem gewöhnlichen Haushaltszucker einige interessante Vorteile bietet. Das bedeutet, dass die Oligosaccharide nicht so schnell ins Blut aufgenommen werden, was bedeutet, dass der Insulinspiegel regelmässiger ansteigt. Damit sollen die gefürchteten Schmerzen des Hungers vermieden werden. Wenn der Blutzucker zu schnell ansteigt, wird zu viel Insulin ausgeschüttet und mehr Zucker abgebaut, als der Körper tatsächlich verbraucht. Die Folge dieses ungünstigen Prozesses ist eine Hypoglykämie und die daraus resultierende Abnahme der Leistungsfähigkeit des Körpers. Wenn der Blutzuckerspiegel kontinuierlich ansteigt, wird Insulin in ausreichender Menge freigesetzt, um Hunger zu verhindern und die körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.

Vergleichen Sie in Ruhe die Preise der Energieriegeln bevor Sie ein Energieriegel kaufen! Die Kaufkriterien sollten der Preis und die Qualität sein.

Proteinriegel, Fruchtscheiben und Müsliriegel

Energieriegel werden hauptsächlich für Sportler empfohlen. Ein Ausdauersportler benötigt mindestens 30 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, wenn er seine körperliche Anstrengung über Stunden aufrechterhalten will. Auch zwei Bananen liefern diese Menge an Nährstoffen. Sie sind jedoch äußerst unpraktisch zu reisen, da sie relativ viel Platz beanspruchen. Aus diesem Grund greifen immer mehr Sportler zu Energieriegeln, die nicht nur äußerst praktisch und bequem sind, sondern dem Körper auch wichtige Nährstoffe liefern. Achten Sie beim Kauf von Energieriegeln immer darauf, welche Zuckerarten sie enthalten. Walnüsse, Honig, Laktose und Fruktose versorgen den Körper mit komplexen Zuckern, die schnell von den Muskeln aufgenommen werden. Normale Zucker gelangen jedoch direkt in den Blutkreislauf, so dass schnell eine Hypoglykämie auftreten kann, was für jeden Sportler äußerst kontraproduktiv ist.

Die drei gängigsten Arten von Energieriegeln sind Protein- und Müsliriegel sowie Fruchtriegel. Proteinriegel dienen dazu, die Muskeln nach dem Training mit wichtigen Proteinen zu versorgen und wieder aufzubauen. Beim Kauf von Proteinriegeln sollten Sie immer auf das Kleingedruckte achten. Dies liegt daran, dass viele Proteinriegel eine Mindestmenge an Protein von biologischem Wert enthalten, in vielen Fällen jedoch Kokosfett und ähnliche Zusätze. Die 100-Gramm-Proteinriegel haben in der Regel etwa 400 kcal und sind keine Zwischenmahlzeit, sondern eine Hauptmahlzeit für viele Hobbysportler. Die zweite Hauptkategorie der Energieriegel sind Fruchtscheiben. Die Fruchtscheiben haben einen hohen Fruchtgehalt, der auf der Verpackung angegeben ist. Man sollte sich jedoch nicht blind auf die Angaben des Herstellers verlassen. Das liegt daran, dass der so genannte "Rückflutungsprozess" den Geschmack von Billig-Farmen in Erdbeeren und Blaubeeren verwandelt. Obwohl auf der Verpackung oft angegeben wird, dass kein Zucker hinzugefügt wird, kann eine Obstscheibe bis zu sechs Stück Zucker enthalten. Diese Zahl bezieht sich nur auf Haushaltszucker; Zucker aus Honig, Obst und anderen Quellen ist hier nicht enthalten. Müsliriegel sind die Freizeitversion der modernen Energieriegel, die sowohl von Sportlern als auch von Sportlerinnen und Sportlern genossen werden. Die kleinen Müsliriegel mit etwa 300 kcal pro Riegel sind ein wahres Kraftpaket. Sie sollten jedoch immer darauf achten, hochwertige Müsliriegel von bekannten Herstellern zu essen, da die billigeren Sorten oft gesättigte Fette enthalten. Viele Müsliriegel haben so viele Kalorien wie ein kleiner Hamburger und können bei regelmäßigem Verzehr ein echtes Verdickungsmittel im Kleinformat sein.

💰 Wie viel kosten Energieriegeln?

Sehr günstige Energieriegeln gibt es schon für 20,49 Euro und sehr teure Energieriegeln kosten 52,03 Euro.

Im Durchschnitt muss man 33,12 Euro für ein Energieriegel bezahlen.

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📦 Wie hoch sind die Versandkosten?

Energieriegeln sind ab einem Betrag von 29 Euro versandkostenfrei. Unter 29 Euro werden 3 Euro Versandkosten berechnet. Bei anderen Anbietern können die Versandkosten variieren. Die höhe der Versandkosten sind immer auf der Produktseite angegeben.

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⏳ Wie lange ist die Versanddauer?

Die Energieriegeln werden in der Regel noch am selben Tag versendet. Bei manchen Händlern kann der Versand ab auch bis zu mehreren Wochen dauern, wenn Produkte z.B. aus China geliefert werden. Die genaue Dauer finden Sie auf der Produktseite am rechten Rand.

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📆 Wie lange ist eine Rückgabe möglich?

Wenn Ihnen das Energieriegel nicht gefällt haben Sie 30 Tage Zeit dieses zurück zu senden. Sollte das Energieriegel defekt oder beschädigt sein, können Sie das Energieriegel innerhalb von zwei Jahren reklamieren.

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Quellen

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