Wie viel kosten Liegestützgriffe?

Das günstigste Liegestützgriffe gibt es schon ab 12,69 Euro für das teuerste Liegestützgriffe muss man bis zu 59,90 Euro bezahlen. Die Preispanne geht von 12,69 - 59,90 Euro. Der Durchschnittspreis für ein Liegestützgriffe liegt bei 28,33 Euro

Liegestützgriffe unter 20 Euro

Hier werden Liegestützgriffe unter 20 € angeboten.

Liegestützgriffe unter 30 Euro

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Nicht verfügbare Liegestützgriffe

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Bioscen 24 in 1 Liegestütze für 10,56 €*

• Muskeltraining mit System: 24 in 1 Multifunktions-Liegestützbrett, das Trainingsbrett hat 4...
• Hohe Stabilität und strapazierfähiges Material: Das Bioscen Liegebrett ist aus strapazierfähigem...
• Innovatives Sport-Liegestützsystem: Verbrennen Sie Kalorien und bauen Sie Kraft auf mit diesem...
• Einfach zu bedienen und bequem zu tragen: Stecken Sie einfach die mitgelieferten flexiblen Griffe in...
• Perfektes Trainingsset für zu Hause: Das Bioscen Liegestützbrett-Set enthält 1 X Liegestützbrett...

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Spgood Push up Board 13 in für 29,99 €*

• Neu 2021: 13-in-1 tragbares Liegestützbrett, verschiedenfarbiges Liegestützbrett für bestimmte...
• Zusammenklappbar und tragbar: Zusammenklappbare Fitnessplatte, leicht auf- und abzubauen, einfach zu...
• Hochfestes Material: Hergestellt aus hochwertigem Abs-Kunststoff, sicher und fest, mit rutschfestem...
• Erreichen Sie Ihre Fitnessziele: Trainieren Sie Schultern, Trizeps, Brust und Rücken, arbeiten Sie...
• Sie brauchen nicht ins Fitnessstudio zu gehen, Sie können Liegestütze zu Hause oder überall nach...

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Adkwse für 15,99 €*

• Die rutschfesten Füße sind mit Gummipads an der Unterseite ausgestattet, um ein Verrutschen und...
• Schaumstoffgepolsterte Griffe Die schaumstoffgepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand,...
• Einfach zu transportieren Die Schiebegriffe sind sehr leicht und zusammenklappbar, einfach zu...
• Perfektes Multifunktionstraining Mit den perfekten Liegestützgriffen trainieren Sie die...
• Anwendung Ergonomisch geformte Klimmzüge reduzieren den Druck auf Hände, Handgelenke und...

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Horizon.Hq Ug Horizon Sports® für 15,95 €*

• Modernes und pfiffiges Design - Die komplett aus Edelstahl gefertigte S-Form kombiniert Stabilität...
• Trainieren Sie mehrere Muskeln gleichzeitig - Das Training mit Liegestützgriffen beansprucht den...
• Rutschfest und ergonomisch in der Hand - Die hochwertige Schaumstoffpolsterung mit Rippenmuster,...
• Training zu Hause genauso effektiv wie im Fitnessstudio - Die Liegestützgriffe eignen sich auch...
• Keine schmerzenden Handgelenke mehr bei Liegestützen - Mit Hilfe der Horizon Sports...

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surfree Surfree Push Up für 9,99 €*

• Die robusten und langlebigen Schiebegriffe bestehen aus hochwertigem Chrom und sind stark genug, um...
• Bessere Ergebnisse - Der Liegestützgriff hat einen gepolsterten Schaumstoffgriff, reduziert die...
• Einfach zu bedienen und zu lagern - Die leichte Konstruktion lässt sich einfach und ohne Werkzeug...
• Ergonomisches Design - Unser Ziel ist es, einzigartige und komfortable Produkte zu entwickeln und...
• Die Anti-Rutsch-Polsterung aus Hartgummi verhindert ein Verrutschen beim Training. Wir trainieren...

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Akali Multifunktions Push für 11,90 €*

• Das Liegestützbrett ist aus dem neuesten Abs-Material hergestellt und der gesamte Körper wurde...
• Die ergonomischen, rutschfesten Griffe verteilen das Gewicht gleichmäßig und liegen angenehm in...
• Die faltbaren Liegestütze sind leicht zu verstauen und zu transportieren, so dass Sie jederzeit und...
• Verschiedene farbcodierte Bereiche zielen auf unterschiedliche Muskeln ab, um Ihre Haltung zu...
• 100% Geld-zurück-Garantie: Wenn es irgendein Qualitätsproblem oder fehlendes Zubehör gibt,...

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Songmics Liegestützgriffe für 16,43 €*

• Innovatives Design - S-förmige Struktur für hohe Stabilität, ergonomisch geformte Griffe...
• Guter Griff - Mit einem Schaumstoffpolster (hohe Dichte, doppellagig, dickes, gewelltes Profil)...
• Gute Materialien - runde Schutzhülle für das Ende des PVC-Rohrs; im Ofen emaillierte Stahlrohre,...

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Songmics 1 Paar für 28,81 €*

• Bodybuilding jederzeit und überall: Möchten Sie wissen, wie Ihre Freunde, die zu beschäftigt...
• Langlebig für viele Jahre: Die lackierten Rohre sind aus 1,2 mm dickem Stahl gefertigt; die H-Form...
• Rutschfest und bodenschonend: Die Füße sind an der Unterseite mit Tpr-Gummipads ausgestattet, die...
• Griffe mit komfortablem Schaumstoffüberzug: Die Griffe liegen gut in der Hand und verhindern...
• 100% Zufriedenheitsgarantie: Songmics bietet Ihnen einen professionellen Kundenservice vor und nach...

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Liegestützgriffe für 7,99 €*

• Liegestütze sind grundlegende Kraftübungen, die Verwendung von Liegestützgriffen verbessert das...
• Ergonomisches Fitness-Zubehör: Die Liegestützgriffe sind stabiler als der traditionelle S-förmige...
• Rutschfester Boden: Die Liegestützstange hat einen rutschfesten Boden, um Unfälle während des...
• Tragbare Sportgeräte - Abnehmbare Trainingsgeräte für grundlegendes Kraft- und Ausdauertraining;...
• Hochwertige Materialien - Technisches Kunststoffmaterial, mit weichem Eva-Pad, schützen Ihre...

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Adkwse Liegestütze Brett für 10,46 €*

• Sicherheit und Anti-Rutsch? Der rutschfeste Gummigriff erhöht die Reibung für Adkwse Push Up Rack...
• 12-in-1-Liegestützplatte mit Farbcodierung? Mit 11 Verbindungsmöglichkeiten kann jeder Teil in...
• Handgelenkschutz? Gute Ergänzung zum regelmäßigen Training, Adkwse Liegestützbrett, ein solider...
• Faltbar und tragbar Produktgröße: vor dem Falten: 64 * 20 * 5 cm; nach dem Falten: 32 * 20 * 10...
• Sparen Sie Zeit und Geld Sie müssen sich nicht an eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio binden und...

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Winline Liegestützgriffe, für 13,99 €*

• Weicher und komfortabler Schaumstoffgriff in einem Stahlrohr für den Dauereinsatz (stärker und...
• Starke, breite, rutschfeste Basis für größere Stabilität bei gleichzeitigem Schutz der...
• sehr leicht und herausnehmbar, leicht zu transportieren, leicht zu lagern und zusammenzubauen,...

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Adkwse für 19,99 €*

• Die rutschfesten Füße sind an der Unterseite mit Gummipolstern ausgestattet, um ein Ausrutschen...
• Gepolsterte Griffe mit SchaumstoffGepolsterte Griffe liegen angenehm in der Hand, absorbieren den...
• Leicht zu transportierenPush-Kabel sind sehr leicht und abnehmbar, leicht zu transportieren,...

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DreiWasser Unisex Push Up für 21,99 €*

• 9 in 1 Klapptisch: Die neue Multifunktionstafel mit 9 verschiedenen Verbindungen auf jeder Seite und...
• Beispiel 4 Trainingsmöglichkeiten: Vier farbkodierte Trainingstabellenziele für spezifische...
• Leicht und tragbar: Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Sie können Liegestütze zu Hause...

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Adkwse liegestützgriffe für 9,99 €*

• Rutschfester Gummigriff zur Erhöhung der Reibung für das Adkwse-Push-Up-Rack, 16...
• 12 in 1 braune Krümmungsplatte mit 11 Verbindungswegen, jeder Teil kann überall hin geschoben...
• Handgelenksschutz Gute Ergänzung zum regelmäßigen Training, Adkwse schiebt solide Ersatzplatte...

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Goodcepts Liegestützgriffe | für 9,99 €*

• ZIELTRAINING Mit Goodcepts Push Grips können Sie Ihren Oberkörper trainieren und im Handumdrehen...
• INNOVATIVES DESIGN Das sorgfältig entwickelte S-Format unserer Schiebegriffe gewährleistet eine...
• Die doppelte Polsterung bietet maximalen Komfort und schont Hände und Gelenke. Darüber hinaus...

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Rd-Eu Aimtop Faltbare für 17,99 €*

• Sicherheit und Anti-Rutsch: Gummigriff, der die Reibung für das Push Up Rack erhöht, 20...
• 2 BAND OF RESISTANCE: Besteht aus hochwertigem Naturlatex, der umweltfreundlich, dauerhaft und...

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• Neu 2021: 13-in-1 tragbares Liegestützbrett, verschiedenfarbiges Liegestützbrett für bestimmte...
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Horizon.Hq Ug Horizon Sports® für 15,95 €*

• Modernes und pfiffiges Design - Die komplett aus Edelstahl gefertigte S-Form kombiniert Stabilität...
• Trainieren Sie mehrere Muskeln gleichzeitig - Das Training mit Liegestützgriffen beansprucht den...
• Rutschfest und ergonomisch in der Hand - Die hochwertige Schaumstoffpolsterung mit Rippenmuster,...
• Training zu Hause genauso effektiv wie im Fitnessstudio - Die Liegestützgriffe eignen sich auch...
• Keine schmerzenden Handgelenke mehr bei Liegestützen - Mit Hilfe der Horizon Sports...

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Huarumei Liegestützgriffe für 12,99 €*

• Warum brauche ich eine Push-up-Manschette? - Die Verwendung von Liegestützgriffen verbessert das...
• Ergonomisches Design: Modernes S-förmiges Design, ergonomische Liegestützgriffe reduzieren den...
• Tragbare Griffe: Sehr leicht, einfach zu tragen, geeignet für Büro, zu Hause oder im...
• Rutschfester Eva-Griff - kein Geruch: Der Griff hat ein weiches Eva-Pad (hohe Dichte, doppelte...
• Metallgriffe: Edelstahlbeschichtete Rohre sind im Vergleich zu Kunststoffen höher belastbar und...

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Goodcepts Liegestützgriffe | für 9,99 €*

• ZIELTRAINING Mit Goodcepts Push Grips können Sie Ihren Oberkörper trainieren und im Handumdrehen...
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Liegestützgriffe Ratgeber

Biegekrallen - nützliches Zubehör für Sportler

Die Tendenz ist, sich mit Gymnastik und Bodybuilding in Form zu halten. Viele sportliche Menschen haben zu Hause Fitnessgeräte, an denen sie regelmäßig trainieren können. Dazu gehören auch die Faltmanschetten. Dieses praktische Sportgerät ist äußerst nützlich für das Beuge- und Liegestütz-Training. Sie erhöhen auch die Wirkung der Formation und sind gelenkschonend.

Wo kann ich Liegestützgriffe kaufen?

Liegestützgriffe kann man in Fachgeschäften sowie in vielen Kaufhäusern und manchmal auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL oder Netto kaufen. Allerdings werden immer mehr Liegestützgriffe über das Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft niedriger sind.

Unsere Recherche zeigt, dass die meisten Liegestützgriffe derzeit in den folgenden Geschäften verkauft werden:

Welche Marken bieten Liegestützgriffe an?

Die bekanntesten Anbieter von Liegestützgriffe sind:

Besserer Formationseffekt durch Faustbiegen

Natürlich können Liegestütze auf einem normalen Boden ohne Griffe leicht ausgeführt werden. Die Hände sind flach oder mit den Fäusten auf dem Boden. Der Nachteil ist jedoch, dass die Handgelenke beim Absenken stark gebeugt und damit überlastet werden. Deshalb leiden besonders unerfahrene Sportler unter Schmerzen, wenn sie sich bücken und das Training ganz aufgeben. Wenn Klappgriffe verwendet werden, beugen sich die Gelenke während der Übungen nicht so stark. Daher ist das Training reibungsloser. Durch den Einsatz der Griffe können Schmerzen weitgehend vermieden werden und die Freude am Sport bleibt erhalten.

Vergleichen Sie in Ruhe die Preise der Liegestützgriffe bevor Sie ein Liegestützgriffe kaufen! Die Kaufkriterien sollten der Preis und die Qualität sein.

Drehbare oder starre Griffe - Vor- und Nachteile

Schiebegriffe bieten einen zusätzlichen Vorteil in Bezug auf den Trainingseffekt. Der Körper muss beim Absteigen weiter absinken und dann aus dieser Position zurückgeschoben werden. Dies erfordert mehr Muskelkraft als für normale Flexionen ohne Griffe erforderlich ist. Wenn Sie Ihre Brustmuskulatur trainieren möchten, können die Griffe sehr eng beieinander platziert werden. Stellt der Sportler sie weiter auseinander, werden die Schultermuskeln besonders beansprucht.

Wichtige Kaufkriterien: Stabilität und angenehmer Griff

Anfänger sind mit steifen Griffen besser dran. Die Ausbildung ist nicht so intensiv, aber für den Alltag völlig ausreichend. Allerdings sind die Handgelenke durch feste Schubkabel nicht so geschützt. Unerfahrene Anwender lernen in kurzer Zeit ein flexibles Training in harten Fäusten. Wenn das Biegen mit einer Hand erfolgt, sind feste Griffe zu bevorzugen. Handschellen der Marke Lumaland werden besonders empfohlen. Sie sind sehr stabil, da das Kabel in zwei Füßen befestigt ist. Rotary-Biegebalken sind auch unter dem Namen Biegebalken im Handel erhältlich. Sie eignen sich für erfahrene Sportler, die ein besonders intensives Training schätzen. Allerdings sind nicht alle Biegeübungen mit flexiblen Griffen möglich. Abhilfe schaffen hier die speziellen Griffe, die feststehend und drehbar sind. Besonders erwähnenswert sind die Adidas-Druckstangen, die auf Knopfdruck zu starren Griffen werden. Rotary-Handschellen sind für Sportler mit Rückenproblemen weniger geeignet. Sie sollten Ihre Übungen sorgfältig auswählen, um Ihren Rücken nicht zu sehr zu belasten.

Die Handschellen sind in zahlreichen Designs und Farben erhältlich. Es gibt ein paar Punkte, die beim Kauf zu beachten sind. Es ist wichtig, dass die Griffe mit einem rutschfesten Boden ausgestattet sind. Andernfalls können sie auf einer glatten Oberfläche zu gleiten beginnen. Der Athlet könnte schwer verletzt werden. Die Grundfläche sollte nicht zu klein sein. Je größer sie sind, desto geringer ist das Risiko, dass sie herunterfallen und die Gelenke des Sportlers beeinträchtigen. Wir empfehlen feste Griffe mit je zwei Füßen, die Anfängern den Einstieg erleichtern. Ergonomisch geformte Griffe sorgen dafür, dass Hände und Gelenke weniger belastet werden. Eine Anti-Rutsch-Beschichtung verhindert das Abrutschen der Hände während des Trainings. Eine gute Ausführung spielt eine wichtige Rolle bei der Rotation der Push-up-Stangen. Die Fußgriffe müssen fest angebracht sein, damit sie sich während des Trainings nicht lösen können.

💰 Wie viel kosten Liegestützgriffe?

Sehr günstige Liegestützgriffe gibt es schon für 12,69 Euro und sehr teure Liegestützgriffe kosten 59,90 Euro.

Im Durchschnitt muss man 28,33 Euro für ein Liegestützgriffe bezahlen.

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📦 Wie hoch sind die Versandkosten?

Liegestützgriffe sind ab einem Betrag von 29 Euro versandkostenfrei. Unter 29 Euro werden 3 Euro Versandkosten berechnet. Bei anderen Anbietern können die Versandkosten variieren. Die höhe der Versandkosten sind immer auf der Produktseite angegeben.

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⏳ Wie lange ist die Versanddauer?

Die Liegestützgriffe werden in der Regel noch am selben Tag versendet. Bei manchen Händlern kann der Versand ab auch bis zu mehreren Wochen dauern, wenn Produkte z.B. aus China geliefert werden. Die genaue Dauer finden Sie auf der Produktseite am rechten Rand.

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📆 Wie lange ist eine Rückgabe möglich?

Wenn Ihnen das Liegestützgriffe nicht gefällt haben Sie 30 Tage Zeit dieses zurück zu senden. Sollte das Liegestützgriffe defekt oder beschädigt sein, können Sie das Liegestützgriffe innerhalb von zwei Jahren reklamieren.

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Quellen

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