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Bulk |
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vitalundfitmit100 GmbH
L-Valin Pulver - 300 |
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J.Armor
Pharma Bcaa 8:1:1 |
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18,15 €*
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Nutrabolt
Xtend Original - |
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21,17 €*
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Nutrabolt
Xtend Original - |
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21,25 €*
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fairvital
Fairvital | Bcaa |
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36,95 €*
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günstig | 9,99 Euro |
Median | 19,66 Euro |
teuer | 36,95 Euro |
Durchschnitt | 20,26 Euro |
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Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) sind die essentiellen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Diese Aminosäuren eignen sich für das Krafttraining und zur Förderung des Bodybuildings. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie dem Körper mit eiweißhaltiger Nahrung zugeführt werden. BCAAs erfüllen zahlreiche lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper.
Verzweigtkettige Aminosäuren kann man in Fachgeschäften sowie in vielen Kaufhäusern und manchmal auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL oder Netto kaufen. Allerdings werden immer mehr Verzweigtkettige Aminosäuren über das Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft niedriger sind.
Unsere Recherche zeigt, dass die meisten Verzweigtkettige Aminosäuren derzeit in den folgenden Geschäften verkauft werden:
Die bekanntesten Anbieter von Verzweigtkettige Aminosäuren sind:
Die Aminosäure Valin ist ein Bestandteil vieler verschiedener Enzyme. Es trägt zur Energieproduktion des Körpers bei und unterstützt somit den Muskelaufbau. So nehmen Sportler und Bodybuilder valinhaltige Nahrungsergänzungsmittel ein, um das Muskelwachstum und die Leistung zu steigern. Leucin spielt eine ebenso wichtige Rolle im Stoffwechsel des Muskelgewebes. Auf diese Weise sagt die Aminosäure ihren Bau und ihre Instandhaltung voraus. Leucin unterstützt viele verschiedene Heilungsprozesse und ist an der Leberproteinsynthese beteiligt. Die Aminosäure Isoleucin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung der Muskelzellen. Dies zeigt sich besonders deutlich in akuten Phasen der Hungersnot und/oder während längerer Bemühungen.
Vergleichen Sie in Ruhe die Preise der Verzweigtkettige Aminosäuren bevor Sie ein Verzweigtkettige Aminosäure kaufen! Die Kaufkriterien sollten der Preis und die Qualität sein.
Verzweigtkettige Aminosäuren kommen hauptsächlich in proteinreichen Nahrungsmitteln vor. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist es in der Regel ohne Probleme möglich, den täglichen Bedarf der BCAAs zu decken. Komplementäre Faktoren können jedoch dazu führen, dass der Bedarf nur durch Nahrungsergänzungsmittel gedeckt werden kann, z.B. im Falle einer drastisch reduzierten und eklatanten Ernährung, wie z.B. bei einer intensiven Diät. Dann muss der Körper der Person, die abnimmt, dringend entschädigt werden. Auch Lebererkrankungen oder Leistungssport führen zu einem erhöhten Bedarf an Valin, Leucin und Isoleucin. Eine regelmässige Supplementation lohnt sich daher auch in diesem Fall.
Lachs, Hühnerei, Fleisch und Hähnchenbrustfilet eignen sich besonders gut als Lieferanten von BCAA. Auf diese Weise kann die Nahrung wesentlich zur Erfüllung der Funktionen des menschlichen Körpers beitragen. Erbsen und Nüsse sind ebenfalls reich an Aminosäuren und eignen sich daher als vegane und vegetarische Quellen für die Aminosäuren Valin und Isoleucin. Verzweigtkettige Aminosäuren werden im Gegensatz zu den meisten anderen Aminosäuren hauptsächlich in den Muskeln und nicht in der Leber verstoffwechselt. Sie reduzieren auch den natürlichen Katabolismus von Aminosäuren. Dadurch helfen sie bei Krankheiten, die mit einem weiteren Proteinabbau verbunden sind, wie z.B. Lebererkrankungen oder Tumoren.
Verzweigtkettige Aminosäuren sind am Aufbau und Erhalt von Muskelgewebe beteiligt und unterstützen die Proteinsynthese in der Leber und den Muskeln. Sie verhindern auch die Zersetzung von Muskelproteinen. Sie reguliert die Energieversorgung des Körpers, zum Beispiel die Produktion von Glukose. Insbesondere im Zusammenhang mit kohlenhydratfreien Diäten ist es daher ratsam, geeignete Nahrungsergänzungsmittel oder Supplemente zu verwenden. Wenn der menschliche Körper zu wenig BCAAs erhält, kann es zu Muskelverlust und Wachstumsstörungen kommen. Bei der Anwendung gegen Krankheiten stärkt und beeinflusst die GLÖZ das Muskelgewebe und die Insulinsensitivität. Darüber hinaus führt die regelmäßige Einnahme von GAEC zu einer besseren Muskelproteinsynthese. Gleichzeitig bewirkt die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die Phosphorylierung bestimmter diätetischer Signalstoffe.
Verzweigtkettige Aminosäuren sind ausgezeichnete Schlankheitshilfen. Es wurde festgestellt, dass eine hohe Dosis BCAA mit einer niedrigen Inzidenz von Adipositas korreliert. Die Einnahme von geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln kann sich äußerst positiv auf die Gesundheit der Person, die sie einnimmt, auswirken. Im Allgemeinen hilft es Ihnen, schnell und auf gesunde Weise abzunehmen. Wenn Diabetes vorliegt, können Valin, Leucin und Isoleucin die Insulinproduktion stimulieren und so zu einer Verbesserung des klinischen Status führen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass BCAAs einen signifikanten Einfluss auf den Stoffwechsel, die Wundheilung und die Gewebebildung haben. Insbesondere bei einer Unterversorgung mit Valin, Leucin und Isoleucin im Alter oder im Leistungssport können (und sollten) Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Mega Caps Olimp oder BCAA Peak Caps einnehmen. Jetzt gibt es sogar vegetarische und vegane Alternativen, wie ProFuel's Alphaminos Performance, das in Form eines schnell und hervorragend löslichen Pulvers angeboten wird.