Wie viel kosten getrockneten Feigen?

Das günstigste Getrocknete Feigen gibt es schon ab 14,88 Euro für das teuerste getrockneten Feigen muss man bis zu 29,90 Euro bezahlen. Die Preispanne geht von 14,88 - 29,90 Euro. Der Durchschnittspreis für ein Getrocknete Feigen liegt bei 20,87 Euro

Getrocknete Feigen unter 20 Euro

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getrockneten Feigen Ratgeber

Getrocknete Feigen als gesunde Nährstoffquelle

Lange Zeit drang die birnenförmige Figur in deutsche Supermärkte ein. Die dunkelviolett-schaligen Früchte haben jedoch die erste Reihe der Obstregale erreicht. Und das zu Recht, denn Feigen, die hauptsächlich aus Mittelmeerländern wie der Türkei und Griechenland stammen, schmecken nicht nur gut, sondern sind auch gesund. Und das sowohl in frischer als auch in trockener Form. Letztere sind ein beliebter Snack, vor allem im Herbst und Winter, aber leider sind sie auch kalorienreich. In diesem Leitfaden erfahren Sie, was getrocknete Feigen so gesund macht und was Sie sonst noch über die Brombeerpflanze wissen sollten.

Wo kann ich getrockneten Feigen kaufen?

getrockneten Feigen kann man in Fachgeschäften sowie in vielen Kaufhäusern und manchmal auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL oder Netto kaufen. Allerdings werden immer mehr getrockneten Feigen über das Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft niedriger sind.

Unsere Recherche zeigt, dass die meisten getrockneten Feigen derzeit in den folgenden Geschäften verkauft werden:

Welche Marken bieten getrockneten Feigen an?

Die bekanntesten Anbieter von getrockneten Feigen sind:

Trockene Feigen in der Küche

Die Zahlen sind seit Tausenden von Jahren für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit bekannt. Zum Beispiel sind Kleinfrüchte echte Ballaststoffpumpen, die schnell zur Verlangsamung der Verdauung beitragen. In der Medizin ist bekannt, dass einige Feigen ausreichen, um eine anhaltende Verstopfung zu bekämpfen. Die Früchte sind auch für ihren hohen Gehalt an Vitamin A (Retinol) bekannt. Das Vitamin fördert gesunde Haut und Schleimhäute und ist gut für die Augen. Mehrere B-Vitamine haben eine regulierende Wirkung auf den Stoffwechsel und stärken die Nerven. Der hohe Magnesiumgehalt der Feigen fördert die Zellregeneration und wirkt sich positiv auf die Energiebilanz aus. Weitere Stoffe, die in frischen und getrockneten Feigen enthalten sind und eine positive Wirkung auf den Körper haben, sind Biotin (für Haare, Nägel und Haut), Folsäure (wichtig für die Blutbildung) sowie Eisen, Kalium und Phosphor. Durch das Trocknen der Früchte in der Sonne oder in speziellen Heißluftöfen wird der Wassergehalt der Feigen um 33 bis 18 Prozent reduziert. Gleichzeitig steigt der Zuckergehalt auf etwa 60%. Auch der Protein- und Fettgehalt der Nuss nimmt zu. Dadurch werden getrocknete Feigen zu kleinen Wärmepumpen. 100 Gramm getrocknete Feigen enthalten etwa 250 Kalorien. Zum Vergleich: Die gleiche Menge frischer Feigen hat etwa 55 Kalorien, was in etwa der Menge von 100 Gramm Äpfeln oder Birnen entspricht. Ihre Nährstoffzusammensetzung macht getrocknete Feigen aber auch zu einer leicht nutzbaren Energiequelle beim Sport und anderen körperlich anstrengenden Aktivitäten. Und trotz der Kalorienzunahme enthalten getrocknete Feigen immer noch viele der für den menschlichen Körper wichtigen Nährstoffe. Beispielsweise enthalten 100 Gramm Nüsse 13 Gramm Ballaststoffe, viele Vitamine A und C, sowie B-Vitamine und Folsäure.

Vergleichen Sie in Ruhe die Preise der getrockneten Feigen bevor Sie ein Getrocknete Feigen kaufen! Die Kaufkriterien sollten der Preis und die Qualität sein.

Darauf kommt es beim Kauf von getrockneten Feigen an

Der Feigenbaum eignet sich aber nicht nur als Snack in der Mitte. Auch in der Küche sind sie ausgezeichnete Zutaten. Sie sind ideal für die Zubereitung von Brot und Kuchen und lassen sich leicht mit Fleischgerichten kombinieren. Eine beliebte Art, getrocknete Feigen zu verarbeiten, ist die Herstellung von Chutneys und hausgemachten Likören. Ein positiver Aspekt ist, dass Trockenfeigen im Gegensatz zu Frischobst das ganze Jahr über im Handel erhältlich sind. Aufgrund des hohen Zuckergehalts sind Feigenröllchen in der Regel viele Monate haltbar. Sehr typisch für Nüsse ist eine weiße Schicht auf der Außenhaut. Dies ist kein Anzeichen von Schimmel, sondern der kristallisierte Zucker, der sich nach dem Trocknen auf der Schale der Frucht absetzte.

Was die besten Feigen sind, ist eine Frage des Geschmacks. Es wird jedoch empfohlen, die biologische Qualität von Trockenfeigen sicherzustellen. Bei Produkten, die das europäische Bio-Siegel tragen, wird garantiert, dass keine Zusatzstoffe verwendet werden und dass während des Wachstums der Früchte keine Pestizide oder andere Giftstoffe eingesetzt werden. Die Käufer müssen auch sicherstellen, dass die Nuss nicht schwefelhaltig ist. Schwefeldioxid sorgt für eine hellere Farbe der Früchte und hemmt die Vermehrung von Mikroorganismen. Dies geht jedoch auf Kosten der Nährstoffe, die durch den Schwefelprozess weitgehend zerstört werden. Darüber hinaus können schwefelhaltige Früchte verschiedene Beschwerden wie Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen.

💰 Wie viel kosten getrockneten Feigen?

Sehr günstige getrockneten Feigen gibt es schon für 14,88 Euro und sehr teure getrockneten Feigen kosten 29,90 Euro.

Im Durchschnitt muss man 20,87 Euro für ein Getrocknete Feigen bezahlen.

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📦 Wie hoch sind die Versandkosten?

getrockneten Feigen sind ab einem Betrag von 29 Euro versandkostenfrei. Unter 29 Euro werden 3 Euro Versandkosten berechnet. Bei anderen Anbietern können die Versandkosten variieren. Die höhe der Versandkosten sind immer auf der Produktseite angegeben.

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⏳ Wie lange ist die Versanddauer?

Die getrockneten Feigen werden in der Regel noch am selben Tag versendet. Bei manchen Händlern kann der Versand ab auch bis zu mehreren Wochen dauern, wenn Produkte z.B. aus China geliefert werden. Die genaue Dauer finden Sie auf der Produktseite am rechten Rand.

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📆 Wie lange ist eine Rückgabe möglich?

Wenn Ihnen das Getrocknete Feigen nicht gefällt haben Sie 30 Tage Zeit dieses zurück zu senden. Sollte das Getrocknete Feigen defekt oder beschädigt sein, können Sie das Getrocknete Feigen innerhalb von zwei Jahren reklamieren.

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Quellen

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